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Luca Zilli – Personal Trainer e Consulente Fitness 

Conosciamo qualcosa di più sul funzionamento del nostro organismo. Dalla fisiologia del processo ipertrofico (aumento della massa muscolare) a quello lipolitico-ossidativo (dimagrimento), sia sul fronte metabolico che ormonale
In stretta relazione con il nostro principale target (ipertrofia, prestazione, flessibilità, resistenza, miglioramento cardio-circolatorio ecc.), conosciamo in forma prettamente teorica, i parametri di lavoro più appropriati
Dai concetti più elementari alle strategie dietetiche più avanzate previste dal Metodo Funzionale di mia invenzione